髪の毛は、生え変わるタイミングがあります。日に50～100本は抜け毛があると言われ、その程度の本数であれば心配ありません。ただ、抜け毛の中に、短い毛が混じってきたら注意が必要です。髪の毛を洗ったり、前髪に触れたときに、短い髪の毛が抜けることはありませんか？本来、短い毛は、これから太くて強い毛に成長していく段階の髪の毛の状態です。そんな成長段階の髪の毛が抜けるのは、ヘアサイクルが短くなっている証拠です。数年かけて太く成長するはずの髪の毛が十分に成長することができず、髪の毛の寿命が短くなっているかもしれません。

また、健康な抜け毛は、根元が白く丸みを帯びていますが、反対に異常な抜け毛は根元が細く、全く膨らみがないといった特徴があります。 その他にも、分け目が目立つようになったことや、髪にハリやコシがなくヘアスタイルが決まらなくなったことで薄毛の進行に気づかれる方もいらっしゃいます。

気がつかないうちに女性の薄毛はどんどん進行していきます。誤ったヘアケア・頭皮ケアはもちろん、日々の生活習慣の乱れなどさまざまな原因が考えられます。あなたは薄毛のサインを見逃していませんか？少しでも不安に感じましたら、髪の状態をチェックしてみましょう。

薄毛が気になり始めたら、薄毛治療の専門クリニックに相談されることをおすすめします。薄毛の原因は幅広く多岐にわたるため、専門知識なく判断することが困難です。専門医の診察で正しい原因を知ることが、最適な対策につながるでしょう。

また、健康な髪をつくるためには睡眠をしっかりとり、バランスのいい食事をとるなど規則正しい健康的な生活習慣を送ることも、とても大切です。