芸術や食欲の秋とも言われる季節ですが、秋は抜け毛の季節とも言われていることをご存知でしょうか。秋になるとなぜ、抜け毛が増えてしまう方が多いのでしょうか。このコラムでは、秋に抜け毛が増えるのは本当なのか、なぜ抜け毛が増えるのかなどを解説していきます。秋の抜け毛対策もご紹介していきますので、是非参考にしてみてください。

健康な方でも、毎日髪の毛は抜け続けます。本数にして約100本ほどの抜け毛が毎日抜けています。しかし、秋になると1日に200本〜300本にまで増えてしまいます。抜け毛が急に増えて、不安になってしまう方もいると思います。なぜ、秋になると2倍、3倍もの髪の毛が抜けてしまうのでしょうか。

秋は抜け毛が増える時期なので、抜け毛の量を普段と同じくらいに保つことは難しいですが、可能な限り対策はしておきましょう。普段の生活でできる秋の抜け毛対策をご紹介します。

休止期に入る髪の毛が7月になるとピークを迎え、そこから休止期が約3ヶ月続きます。そのため、7月から10月頃にかけて秋の抜け毛が増える時期と考えられます。ピークは10月頃ですが、11月や12月頃まで抜け毛が続くケースもあります。この時期は明らかに抜け毛の量が増えるので、「このまま薄毛になるかもしれない」と心配されるかもしれませんが、人間なら誰でも抜け毛が増える時期なので、それほど不安になる必要はないでしょう。

抜け毛が増える原因はさまざまですが、脱毛症の場合は季節は関係なく抜け毛が増えてしまいます。たとえ秋は誰でも抜け毛が増える時期とはいえ、脱毛症の場合は不安になるかと思います。季節による脱毛なのか、脱毛症なのかは、どうのように判断すればよろしいでしょうか。

一番簡単な方法は、抜けた髪の毛の状態を観察することです。健康な髪の毛は、毛先まで太くなっていて、毛の根本に丸みがあります。脱毛症の人の抜け毛は毛先が細く、根本も丸みがない状態です。この場合は早めに専門のクリニックで治療をはじめることをおすすめします。

秋は誰でも抜け毛が増える時期なので、あまり心配することはありません。しかし、それでも気になる方は、秋に備えて、日頃から抜け毛を抑える対策をとることが大切です。紫外線対策や生活習慣を整えましょう。