粃糠性脱毛症とは、特徴的な症状のひとつとして、頭全体に細かい灰白色のフケが発生して毛髪が薄くなる病気です。それも、大きなフケではなく、白い粉のような細かくて乾燥したフケが大量に発生するのが特徴です。また、頭皮が炎症を起こし、赤みやかゆみ、かさぶたが見られることもあります。かゆみがあるため、ついかいてしまい、一層フケの症状や炎症が進むという悪循環を招いてしまうこともよくあります。

フケの症状と並行して、脱毛症状も見られます。大量に発生したフケやかさぶたが毛穴をふさいだり、フケにより頭皮に雑菌が繁殖したり、炎症が起きたりすることで、脱毛が進むのではないかと考えられています。粃糠性脱毛症では、頭皮のどこか一部分で脱毛が進むというよりも、頭皮全体で症状が進行することが多いようです。脱毛の状態と頭皮の状態から診断が可能です。

粃糠性脱毛症の原因のひとつとして考えられるのが、皮脂分泌が少ない乾いたフケが原因です。乾いたフケが毛穴をふさいでしまい、毛穴の中が脂でいっぱいになってしまい、頭皮や毛穴に炎症を起こしてしまします。この乾いたフケになる要因はシャンプーや整髪料による作用です。洗浄力が強すぎるシャンプーや、自分の肌質に合わないシャンプーや整髪料を使うことにより、頭皮が過度に乾燥してしまったり、頭皮環境のバランスが崩れてしまったりします。また、シャンプーやコンディショナーのすすぎ残しも、粃糠性脱毛症の原因となりえます。肌が敏感な人ほど、こうした頭皮のトラブルが起きやすいでしょう。また、アレルギー体質だと粃糠性脱毛症になりやすいともいわれています。

それ以外にも、ホルモンバランスの乱れや自律神経の乱れが、粃糠性脱毛症の原因となっていることも考えられます。ホルモンバランスが乱れるおもな要因となるのが、過度のストレスや睡眠不足、不規則な生活、食生活の乱れなどです。ただ、粃糠性脱毛症の原因は、はっきりとわかっていないのが現状です。症状の出方は個人差が大きく、いくつかの要因が重なることで症状として現れることも多いです。

粃糠性脱毛症を改善するためには、具体的にどのような改善策をとればいいのでしょうか？ここでは、３つの改善策をご紹介します。