年齢を重ねるごとに、気になる部分として多く挙げられるのが、抜け毛や薄毛です。
「そろそろ薄毛対策をしたいけど、何から始めればいいか分からない…」
「病院で薄毛治療を受けるのは費用がかかるし、通院が面倒…」
そんな方におすすめなのが、育毛シャンプーの使用です。髪は日常的に洗うものなので、シャンプーを育毛用に変えるだけでも、抜け毛・薄毛対策を簡単に行うことができます。

ただ、育毛用シャンプーといっても、たくさんの種類があるため、どれが良いか一人で闇雲に探すにはなかなか難しいですよね。 今回の記事では、あなたに合う育毛シャンプーの選び方や、当サイトがおすすめする育毛シャンプーをご紹介いたします。

育毛シャンプーは、頭皮環境を整えて、現在ある髪の毛を太く、元気に育てる効果のあるシャンプーを指します。ここでまず理解していただきたいのは、育毛シャンプーは「髪の毛を新しく生やす効果がある訳ではない」という点です。
一見、薄毛対策にならないのではと思う方もいるかと思いますが、使用することで痒みやフケといった頭皮トラブルを改善し、頭皮環境を整えることでヘアサイクルが正常に保つことから、むしろ薄毛対策に有効な方法なのです。

洗浄力の高いシャンプーは適正量を越えて使用すると、髪についた汚れの他に、頭皮の油分を必要以上に洗い落としてしまい、頭皮が乾燥する原因になります。頭皮を清潔に保つためにも汚れを落とすことは重要ですが、頭皮の油分はある程度残す必要があるため、必要以上の洗浄は頭皮状態を悪化させます。頭皮環境が悪化することで、フケが生じやすくなったり、ヘアサイクルを乱したりなど頭皮トラブルを招きます。
そのため、シャンプー選びは洗浄力が高いものを選ぶよりも、自分の頭皮環境を健康に保つものを選ぶことがポイントです。

①自分の頭皮・肌質に合わせた洗浄成分を選ぶ

先ほども説明したとおり、洗浄力がただ高いものを選ぶと頭皮環境を悪化させる場合がありますので、自分の頭皮状態や肌質に合わせてシャンプーの洗浄成分を選ぶと良いでしょう。

②保湿成分が入っているものを選ぶ

シャンプーの成分で、洗浄力と同じくらい意識して選んでいただきたいのが「保湿成分」。頭皮環境は、顔などのお肌と同様に適切な水分量が保たれていないと、正常なターンオーバーを促すことができません。頭皮の潤いをきちんと保つためにも、保湿成分や痒みなどの炎症を抑える抗炎症成分が配合されているものを選びましょう。

③ダメージをケアする補修成分を選ぶ

髪の毛がパーマやカラーで痛んでいる、枝毛が気になる方は、髪の補修成分が入っているものを選ぶと良いです。補修成分の代表的な「ケラチン」は、ダメージ補修の他に保湿効果もあるので、うるおいもしっかり髪に与えてくれます。シャンプーだけでは潤いが不足する方は、ダメージ補修のあるヘアオイルやコンディショナーを取り入れるようにしてください。

④長く続けられる価格帯のものを選ぶ

シャンプーの効果は、当然ながらすぐに出るものではありませんので、効果を実感するまではある程度使用し続ける必要があります。シャンプーの価格帯の幅は大きく、安くて1,000円以内のものもあれば、3,000円以上もする高価なものもあります。
何となく価格の高いものを買えば良いのではないかと思いがちですが、ブランド会社が作っただけで高く設定されていたり、高価な原料や成分を配合している場合もあり、実はすべてが良いという訳ではありません。また、使い続けなければ育毛効果を実感することができないので、選ぶ際は長く使用することができるかも踏まえて、購入するようと良いでしょう。

1本で頭皮ケアからダメージ補修までオールインワンで完結する、今やメディア・口コミで話題の万能シャンプーです。100%天然由来のシャンプーで、きしみや泡立ちの悪さがほとんどなく、なめらかなツヤのある仕上がりになります。
ヘア業界でも注目されているキャピキシルやリンゴ果実培養細胞エキス、ソメイヨシノ葉エキスやカミツレ花エキスなど、こだわりの美容成分を贅沢に配合し、ハリ・コシのある美髪へと導きます。

20年間の研究を重ね、女性の頭皮環境に注目し開発された女性のための薬用スカルプシャンプーです。保湿ケアとして豆乳発酵液「ソイセラム」は、髪と頭皮に潤いを与え、頭皮環境を健やかに保ちます。
さらに、女性頭皮のお悩みで多い臭いやベタつき、フケ、痒みなどの頭皮トラブルにもしっかりアプローチしてくれます。こだわりの無添加設計（シリコン・鉱物油・合成着色料・パラベン・サルフェートを含まない）なので、肌や頭皮にも優しく安心して使用できます。

毛髪診断士が開発した育毛シャンプーで、女性の頭皮は乾燥しやすいという点に着眼し、優れた保湿効果で頭皮の深部まで潤いを補ってくれます。
5種類のアミノ酸系・植物系洗浄成分を配合しており、洗い上がりも髪がきしみにくく、髪の水分量を保ちながら艶のある美しい髪に仕上げます。黒髪やカラーリングした髪、白髪の方でも使用することができます。

髪と頭皮の健康を17年以上研究し、「毛髪科学」×「オーガニック」で開発した独自処方のノンシリコンシャンプーです。世界的に注目されているオーガニック認証成分（アルガンオイル・バオバブ種子油など）が配合され、髪の潤いや栄養を髪の内部まで補給してくれます。
他にも、サラサラの手触りを実現する天然シルクエキスや、カラーで痛んだ髪を補修するフィトケラスターなど、こだわりの天然美容成分が豊富に含まれています。

ヒト型ヘアセラミドをナノ化した独自成分「ヒト型ナノヘアセラミド」を配合することで、髪の内部までしっかり浸透し、加齢とともに失われるセラミドを補うので、髪一本一本にハリとコシを与えてくれます。
アミノ酸系の洗浄料を採用し、きめ細やかな泡立ちで、指通りがスムーズな洗い上がりです。バラの女王とも言われる「ダマスコローズ」をベースにしたフローラルハーバルの香りなので、使うたびに気持ちも前向きにしてくれます。

いかがでしたしょうか。育毛シャンプーといっても実は様々な成分で作られているため、ただ口コミが良いものや洗浄力が高いだけの理由で選ぶのは、あまりおすすめしません。シャンプー選びを失敗しないためにも、まずは自分の頭皮や肌質がどのタイプであるかを把握することが重要です。自分のタイプが分かれば、あとは保湿力やダメージ補修、コスパなど解決したいところの優先順位をつけて選ぶと良いでしょう。